#доставщик
8 статей по теме
- ИнструкцияКак согреться зимой на велосипеде при доставке едыЗимой на велосипеде главное — сохранить тепло в пальцах, стопах и коленях. Используйте термобельё, ветрозащитную куртку и греющие стельки — это основа. Без правильной экипировки замерзнете за 15 минут.
- ПошаговоКак взыскать зарплату с курьерской службы если задерживают выплатыЕсли вам задерживают зарплату в курьерской службе, сначала направьте письменную претензию, затем подайте жалобу в трудовую инспекцию (ГИТ) или в суд. В 2026 году максимальный срок выплаты зарплаты — 15 дней после окончания расчётного периода, за каждый день просрочки положена компенсация 1/150 ключевой ставки ЦБ.
- ИнструкцияКак безопасно работать курьером в плохую погодуВ 2026 году работать курьером в дождь, снег или гололёд можно без травм и штрафов. Для этого нужно подготовить экипировку, проверить транспорт и знать, как действовать в экстренных ситуациях. В этом чеклисте — 7 шагов, которые уберегут ваше здоровье и деньги.
- СравнениеКакой велосипед купить для работы курьеромДля работы курьером по доставке еды в 2026 году лучше всего подходит горный велосипед с алюминиевой рамой, дисковыми тормозами и багажником, либо специальный грузовой велосипед, если планируешь возить большие заказы. Главные критерии: надёжная рама, гидравлические тормоза, широкие покрышки и возможность установки короба. Бюджет на хороший вариант — от 35 000 до 80 000 рублей.
- ИнструкцияКак питаться правильно при работе курьеромЧтобы не терять энергию за рулём и держать вес в норме, питайся дробно — каждые 3–4 часа по 200–300 ккал. В 2026 году курьеры тратят в среднем 500–700 ккал за смену, поэтому без перекусов падает концентрация и растёт риск аварий.
- ИнструкцияКак застраховать велосипед от повреждений при доставкеЧтобы застраховать велосипед от повреждений при доставке, оформите полис добровольного страхования имущества или каско для велосипеда. В 2026 году это можно сделать онлайн за 15 минут в страховых компаниях или через сервисы-агрегаторы. Минимальная стоимость полиса — от 1 500 рублей в год.
- СравнениеКакой крем от солнца выбрать курьеру для рукКурьеру с постоянным нахождением на солнце нужен водостойкий SPF 50+ для рук с защитой от UVA/UVB. Лучший выбор в 2026 году — кремы с диоксидом титана или оксидом цинка, которые не вызывают раздражения от пота и частого мытья.
- СравнениеСтоит ли оформлять страховку курьеру доставкиДа, оформлять страховку курьеру доставки в 2026 году стоит, если вы работаете официально или часто носите дорогие товары. Без полиса вы рискуете потерять до 150 000 рублей за один инцидент — это средняя стоимость испорченного заказа. Мы разобрали все варианты защиты: от дешёвых полисов за 300 рублей в месяц до расширенных программ с покрытием 1 000 000 рублей.