#питание после родов

Какие блюда заморозить на месяц после родов чтобы не стоять у плиты

Заморозьте порционные запеканки, супы-пюре и котлеты — этого хватит на месяц без ежедневной готовки. Рассказываю, какие блюда приготовить за один день, чтобы кормить семью и не тратить время у плиты после родов.

Какие продукты можно брать в роддом из домашней выпечки

В 2026 году в роддом можно брать домашнюю выпечку, если она не скоропортящаяся и упакована в герметичный контейнер. Разрешены пирожки с сухофруктами, печенье, кексы и пряники — без крема, творога и мясной начинки. Главное — исключить аллергены и продукты, требующие холодильника.