#пробиотики
3 статей по теме
- ПошаговоКак правильно заквасить капусту в домашних условиях новичкуЧтобы заквасить капусту дома, нашинкуйте 2 кг белокочанной, смешайте с 40 г соли и 2 ст. л. сахара, утрамбуйте в банку и оставьте при 20–22°C на 3–5 дней. Ежедневно протыкайте массу деревянной палочкой для выхода газов.
- FAQКакие продукты повышают иммунитет воспитателю детского садаВоспитатели детских садов постоянно контактируют с детьми и рискуют подхватить инфекцию. Чтобы укрепить иммунитет, включите в рацион продукты с цинком, витамином C и пробиотиками: тыквенные семечки, киви, квашеную капусту и натуральный йогурт.
- ПошаговоКак приготовить домашний йогурт чтобы он получился густымЧтобы йогурт получился густым, используйте цельное молоко и сухое молоко, закваску с загустителями, ферментируйте при 42°C ровно 8 часов и не взбалтывайте до охлаждения. Следуйте этим шагам – и ложка будет стоять.