whatdoing.
КалькуляторыТеги
работа и карьераЧеловек в жизненной ситуации: увольнение с работы · Пошагово
7 июня 2026 г. · 4 мин чтения

Какие выплаты положены при сокращении и как получить все законные деньги

При сокращении штата работодатель обязан выплатить выходное пособие в размере среднего месячного заработка, а также сохранить средний заработок на период трудоустройства до двух месяцев (в исключительных случаях — до трёх). Чтобы получить все положенные выплаты, нужно правильно оформить документы и знать свои права.

Что понадобится

Для получения всех выплат при сокращении вам понадобятся: трудовой договор, приказ о сокращении (копия), расчётный листок, заявление на выплаты, трудовая книжка (или выписка из СТД-Р). Также пригодится справка о среднем заработке для центра занятости.

Пошаговая инструкция — 8 шагов

  1. 1
    Шаг 1: Убедитесь, что сокращение законно
    Проверьте, что работодатель уведомил вас о сокращении не менее чем за 2 месяца до увольнения. Уведомление должно быть в письменной форме под подпись. Если вас не предупредили, сокращение незаконно, и вы вправе оспорить его в суде.
  2. 2
    Шаг 2: Получите выходное пособие при увольнении
    В день увольнения вам обязаны выплатить выходное пособие в размере среднего месячного заработка. Эта сумма не облагается НДФЛ в пределах трёхкратного среднего заработка. Проверьте, что пособие начислено правильно — в расчёт берутся все выплаты за последние 12 месяцев.
  3. 3
    Шаг 3: Требуйте сохранение среднего заработка на второй месяц
    Если вы не нашли работу в течение первого месяца после увольнения, обратитесь к бывшему работодателю за выплатой среднего заработка за второй месяц. Для этого нужно предоставить трудовую книжку без записи о новом трудоустройстве. Выплата производится по заявлению.
  4. 4
    Шаг 4: Получите выплату за третий месяц (в исключительных случаях)
    Если вы встали на учёт в центр занятости в течение 14 рабочих дней после увольнения, но не были трудоустроены за три месяца, работодатель обязан выплатить средний заработок и за третий месяц. Для этого нужно решение центра занятости.
  5. 5
    Шаг 5: Проверьте расчёт компенсации за неиспользованный отпуск
    При увольнении вам обязаны выплатить компенсацию за все неиспользованные дни отпуска. Расчёт ведётся исходя из среднего заработка. Если вы отработали 11 месяцев, компенсация полагается за полный год. Проверьте, что дни отпуска посчитаны верно.
  6. 6
    Шаг 6: Получите зарплату за отработанное время
    В день увольнения работодатель обязан выплатить заработную плату за все фактически отработанные дни месяца, включая последний рабочий день. За задержку расчёта полагается компенсация по статье 236 ТК РФ (1/150 ключевой ставки ЦБ за каждый день просрочки).
  7. 7
    Шаг 7: Оформите пособие по безработице в центре занятости
    В течение 14 рабочих дней после увольнения встаньте на учёт в центр занятости населения. Это позволит получать пособие по безработице, а также сохранить право на выплату среднего заработка за третий месяц. Размер пособия в 2026 году — от 1500 до 12792 рублей в месяц.
  8. 8
    Шаг 8: Обратитесь в суд или трудовую инспекцию при нарушениях
    Если работодатель не выплатил положенные суммы или задерживает расчёт, подайте жалобу в Государственную инспекцию труда (ГИТ) или в прокуратуру. Также можно обратиться в суд — срок исковой давности по трудовым спорам составляет 1 год. Суд обяжет работодателя выплатить все суммы с процентами.

Частые ошибки

Не встать на учёт в центр занятости в течение 14 дней — теряете право на выплату за третий месяц.
Подписать соглашение о расторжении по собственному желанию под давлением — лишаетесь выходного пособия.
Не проверить расчёт среднего заработка — работодатель может не включить премии и надбавки.
Пропустить срок обращения в суд (1 год) — восстановить права будет сложно.
Не сохранить копии документов (уведомление, приказ, расчётные листки) — без них сложно доказать нарушения.

Частые вопросы

Могут ли сократить беременную женщину?
Нет, сокращение беременных женщин и женщин с детьми до 3 лет запрещено. Если вас сократили, обращайтесь в суд — восстановят на работе.
Что делать, если работодатель не выдаёт трудовую книжку?
Направьте письменное требование о выдаче. Если не реагирует — жалуйтесь в ГИТ или в суд. За каждый день задержки полагается компенсация.
Входит ли выходное пособие в расчёт среднего заработка для центра занятости?
Нет, выходное пособие не учитывается при расчёте пособия по безработице. Учитывается только заработная плата и премии.
Как рассчитать средний заработок для выходного пособия?
Сложите все выплаты за 12 месяцев и разделите на количество фактически отработанных дней. Затем умножьте на среднемесячное число рабочих дней.
Можно ли получить выплаты, если я работал неофициально?
При неофициальной работе вы не имеете законных прав на выплаты при сокращении. Единственный способ — доказать трудовые отношения через суд.
Партнёр
sgenerate.ru— нейросеть для постов ВКонтакте и Telegram
Генерирует текст и картинку за 5 секунд, строит контент-план, публикует по расписанию. Пакет START — бесплатно. Попробовать →
права676компенсация652пособие634выплата586заработок517зарплата491кодекс489работник464инспекция400трудовой373труда327трудовой кодекс265увольнение238спор215сотрудник182сокращение107средний83работника80расчёт77права работника56средний заработок37трудовой спор34выходное пособие28инспекция труда7
Читайте также
Как отличить вакансию удаленной работы от мошеннической
Чтобы отличить настоящую удаленную вакансию от мошеннической, проверьте три вещи: компания предлагает реальные задачи без предоплат, зарплата указана с вилкой и не заоблачная, а собеседование проходит с живым человеком по видео. В 2026 году мошенники стали изощреннее, но эти признаки работают безотказно.
Какой макияж держится целый день в офисе без скатывания
Чтобы макияж не скатывался и держался 8–10 часов в офисе, выбирайте продукты на силиконовой основе и фиксируйте спреем. В 2026 году лучшие варианты — тональные средства с пометкой «24h wear» от российских и корейских брендов. Сравним две популярные системы: стойкий тональный крем + фиксатор против многослойной техники с праймером и пудрой.
Как фрилансеру найти работу в найме без потери в доходе
Фрилансеру найти работу в найме без потери в доходе реально, если правильно упаковать портфолио и выбрать нишу с дефицитом кадров. В 2026 году средняя зарплата в IT-сфере Москвы выросла до 210 000 рублей, а в регионах — до 140 000 рублей. Переход на полную занятость возможен без снижения дохода, если вы готовы к офферу от 180 000 рублей.
Что делать если в новом городе нет работы по профессии
В 2026 году в 40% российских городов спрос на узких специалистов ниже, чем в Москве или Санкт-Петербурге. Если вы переехали и не нашли вакансий по своей профессии, первым делом проверьте дистанционные варианты на биржах вроде fl.ru или hh.ru с фильтром «удаленно». Затем составьте список смежных отраслей, где ваши навыки дадут преимущество перед местными кандидатами.